Vit hva du har på tallerkenen
Pike, fried in butter
Kalorier og næringsinnhold
148
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0,1 g
Fett7,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 148 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohydrat 0,1 g 0%
- Fett 7,4 g 9%
- Mettet fett 4,6 g 23%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 487 mg 21%
- Kolesterol 82,2 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 59,8 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2,2 µg 11%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
Mineraler
- Kalsium 56,8 mg 4%
- Jern 0,34 mg 2%
- Magnesium 30,4 mg 7%
- Fosfor 259 mg 21%
- Kalium 364 mg 8%
- Sink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 23,5 µg 43%
- Jod 76,6 µg 51%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 20 g | 0,1 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 10 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 30 g | 0,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 41 g | 0,1 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 51 g | 0,2 g | 19 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Pike, fried in butter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pike, fried in butter?
100 g Pike, fried in butter inneholder 148 kcal, med 20 g protein, 0,1 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pike, fried in butter?
50 g Pike, fried in butter inneholder 74 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pike, fried in butter?
150 g Pike, fried in butter inneholder 222 kcal, med 30 g protein, 0,1 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pike, fried in butter?
200 g Pike, fried in butter inneholder 296 kcal, med 41 g protein, 0,1 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pike, fried in butter?
250 g Pike, fried in butter inneholder 370 kcal, med 51 g protein, 0,2 g karbohydrat og 19 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32231 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert