Vit hva du har på tallerkenen

Pigeonbønne

Kalorier og næringsinnhold

modne frø, kokte, med salt

121

kalorierkcal per 100 g

Protein6,8 g

Karbo17 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	121	6,8 g	17 g	0,4 g
1 porsjon	168 g	203	11 g	28 g	0,6 g
2 porsjoner	336 g	407	23 g	56 g	1,3 g
½ porsjon	84 g	102	5,7 g	14 g	0,3 g
3 porsjoner	504 g	610	34 g	83 g	1,9 g
4 porsjoner	672 g	813	45 g	111 g	2,6 g
50 g	50 g	61	3,4 g	8,3 g	0,2 g
150 g	150 g	182	10 g	25 g	0,6 g
200 g	200 g	242	14 g	33 g	0,8 g
250 g	250 g	303	17 g	41 g	1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pigeonbønne?

100 g Pigeonbønne inneholder 121 kcal, med 6,8 g protein, 17 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (168 g) Pigeonbønne?

1 porsjon (168 g) Pigeonbønne inneholder 203 kcal, med 11 g protein, 28 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (336 g) Pigeonbønne?

2 porsjoner (336 g) Pigeonbønne inneholder 407 kcal, med 23 g protein, 56 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (84 g) Pigeonbønne?

½ porsjon (84 g) Pigeonbønne inneholder 102 kcal, med 5,7 g protein, 14 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (504 g) Pigeonbønne?

3 porsjoner (504 g) Pigeonbønne inneholder 610 kcal, med 34 g protein, 83 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (672 g) Pigeonbønne?

4 porsjoner (672 g) Pigeonbønne inneholder 813 kcal, med 45 g protein, 111 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pigeonbønne?

50 g Pigeonbønne inneholder 61 kcal, med 3,4 g protein, 8,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pigeonbønne?

150 g Pigeonbønne inneholder 182 kcal, med 10 g protein, 25 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 172472 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert