Vit hva du har på tallerkenen
Pigeonbønne
Kalorier og næringsinnhold
hel, dampet, samplet på øya Martinique
Protein16 g
Karbo11 g
Fett0,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Protein 16 g 33%
- Karbohydrat 11 g 4%
- Fett 0,7 g 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 16 g | 11 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | – | 8,2 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | – | 25 g | 17 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | – | 33 g | 22 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | – | 41 g | 28 g | 1,9 g |
Lignende matvarer
- Duebønnerrøde gram, modne frø, kokt121 kcal / 100 g
- Duebønneuommodne frø, kokt, avsilt, uten salt111 kcal / 100 g
- Duuepleru-modne frø, rå136 kcal / 100 g
- Dueertermodne frø, rå343 kcal / 100 g
- Pigeonerterkokt, avsilt, med salt111 kcal / 100 g
- Pigeonbønner dahltørket, rå324 kcal / 100 g
- Hele pigeonbønnertørket, rå317 kcal / 100 g
- Røde dueerterhele274 kcal / 100 g
- Pigeon pea-currydahl, med vegetabilsk olje, hjemmelaget116 kcal / 100 g
- Pigeonærtcurrydahl, med tomater og peanøtter, hjemmelaget121 kcal / 100 g
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20833 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
