Vit hva du har på tallerkenen

Duebønne

Kalorier og næringsinnhold

uommodne frø, kokt, avsilt, med salt

111

kalorierkcal per 100 g

Protein6 g

Karbo15 g

Fett1,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	111	6 g	15 g	1,4 g
1 porsjon	153 g	170	9,1 g	23 g	2,1 g
2 porsjoner	306 g	340	18 g	47 g	4,2 g
½ porsjon	76,5 g	85	4,6 g	12 g	1 g
3 porsjoner	459 g	509	27 g	70 g	6,2 g
4 porsjoner	612 g	679	37 g	94 g	8,3 g
50 g	50 g	56	3 g	7,6 g	0,7 g
150 g	150 g	167	8,9 g	23 g	2 g
200 g	200 g	222	12 g	31 g	2,7 g
250 g	250 g	278	15 g	38 g	3,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Duebønne?

100 g Duebønne inneholder 111 kcal, med 6 g protein, 15 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (153 g) Duebønne?

1 porsjon (153 g) Duebønne inneholder 170 kcal, med 9,1 g protein, 23 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (306 g) Duebønne?

2 porsjoner (306 g) Duebønne inneholder 340 kcal, med 18 g protein, 47 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (76,5 g) Duebønne?

½ porsjon (76,5 g) Duebønne inneholder 85 kcal, med 4,6 g protein, 12 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (459 g) Duebønne?

3 porsjoner (459 g) Duebønne inneholder 509 kcal, med 27 g protein, 70 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (612 g) Duebønne?

4 porsjoner (612 g) Duebønne inneholder 679 kcal, med 37 g protein, 94 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Duebønne?

50 g Duebønne inneholder 56 kcal, med 3 g protein, 7,6 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Duebønne?

150 g Duebønne inneholder 167 kcal, med 8,9 g protein, 23 g karbohydrat og 2 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170517 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert