Vit hva du har på tallerkenen

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat

Kalorier og næringsinnhold

160

kalorierkcal per 100 g

Protein5,8 g

Karbo14 g

Fett8,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 160 kcal —
Protein 5,8 g 12%
Karbohydrat 14 g 5%
Fett 8,6 g 11%
Mettet fett 3,6 g 18%
Fiber 2 g 7%
Sukkerarter 0,7 g —
Natrium 397 mg 17%
Kolesterol 30 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 59 µg 7%
Vitamin C 0,2 mg 0%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 0,68 mg 5%
Vitamin K 2,6 µg 2%
Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
Niacin (B3) 1,6 mg 10%
Vitamin B6 0,05 mg 3%
Folat (B9) 12 µg 3%
Vitamin B12 0,88 µg 37%
Kolin 14,1 mg 3%

Mineraler

Kalsium 41 mg 3%
Jern 1,1 mg 6%
Magnesium 32 mg 8%
Fosfor 107 mg 9%
Kalium 95 mg 2%
Sink 0,92 mg 8%
Kobber 0,13 mg 15%
Selen 23,8 µg 43%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	160	5,8 g	14 g	8,6 g
1 porsjon	411 g	658	24 g	58 g	35 g
2 porsjoner	822 g	1315	48 g	117 g	70 g
½ porsjon	205,5 g	329	12 g	29 g	18 g
3 porsjoner	1233 g	1973	72 g	175 g	105 g
4 porsjoner	1644 g	2630	96 g	233 g	141 g
50 g	50 g	80	2,9 g	7,1 g	4,3 g
150 g	150 g	240	8,7 g	21 g	13 g
200 g	200 g	320	12 g	28 g	17 g
250 g	250 g	400	15 g	36 g	21 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

100 g Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat inneholder 160 kcal, med 5,8 g protein, 14 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (411 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

1 porsjon (411 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat inneholder 658 kcal, med 24 g protein, 58 g karbohydrat og 35 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (822 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

2 porsjoner (822 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat inneholder 1315 kcal, med 48 g protein, 117 g karbohydrat og 70 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (205,5 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

½ porsjon (205,5 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat inneholder 329 kcal, med 12 g protein, 29 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (1233 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

3 porsjoner (1233 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat inneholder 1973 kcal, med 72 g protein, 175 g karbohydrat og 105 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1644 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

4 porsjoner (1644 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat inneholder 2630 kcal, med 96 g protein, 233 g karbohydrat og 141 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

50 g Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat inneholder 80 kcal, med 2,9 g protein, 7,1 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

150 g Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat inneholder 240 kcal, med 8,7 g protein, 21 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58146743 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert