Vit hva du har på tallerkenen

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat

Kalorier og næringsinnhold

163
kalorierkcal per 100 g
Protein4 g
Karbo14 g
Fett9,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 163 kcal —
  • Protein 4 g 8%
  • Karbohydrat 14 g 5%
  • Fett 9,7 g 12%
  • Mettet fett 4,4 g 22%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sukkerarter 0,8 g —
  • Natrium 402 mg 17%
  • Kolesterol 21 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 64 µg 7%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,6 mg 4%
  • Vitamin K 2,7 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,03 µg 1%
  • Kolin 6,3 mg 1%

Mineraler

  • Kalsium 38 mg 3%
  • Jern 0,89 mg 5%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Kalium 67 mg 1%
  • Sink 0,82 mg 7%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Selen 19,7 µg 36%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1634 g14 g9,7 g
1 porsjon411 g67017 g58 g40 g
2 porsjoner822 g134033 g116 g80 g
½ porsjon205,5 g3358,3 g29 g20 g
3 porsjoner1233 g201050 g174 g120 g
4 porsjoner1644 g268066 g232 g160 g
50 g50 g822 g7 g4,9 g
150 g150 g2456,1 g21 g15 g
200 g200 g3268,1 g28 g20 g
250 g250 g40810 g35 g24 g

Spørsmål om Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

100 g Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat inneholder 163 kcal, med 4 g protein, 14 g karbohydrat og 9,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (411 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

1 porsjon (411 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat inneholder 670 kcal, med 17 g protein, 58 g karbohydrat og 40 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (822 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

2 porsjoner (822 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat inneholder 1340 kcal, med 33 g protein, 116 g karbohydrat og 80 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (205,5 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

½ porsjon (205,5 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat inneholder 335 kcal, med 8,3 g protein, 29 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (1233 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

3 porsjoner (1233 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat inneholder 2010 kcal, med 50 g protein, 174 g karbohydrat og 120 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1644 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

4 porsjoner (1644 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat inneholder 2680 kcal, med 66 g protein, 232 g karbohydrat og 160 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

50 g Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat inneholder 82 kcal, med 2 g protein, 7 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

150 g Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat inneholder 245 kcal, med 6,1 g protein, 21 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58146683 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert