Vit hva du har på tallerkenen

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat

Kalorier og næringsinnhold

172

kalorierkcal per 100 g

Protein6,1 g

Karbo14 g

Fett9,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 172 kcal —
Protein 6,1 g 12%
Karbohydrat 14 g 5%
Fett 9,9 g 13%
Mettet fett 4,2 g 21%
Fiber 2 g 7%
Sukkerarter 0,7 g —
Natrium 387 mg 17%
Kolesterol 24 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 53 µg 6%
Vitamin C 0,1 mg 0%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 0,59 mg 4%
Vitamin K 2,8 µg 2%
Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
Niacin (B3) 2 mg 13%
Vitamin B6 0,08 mg 5%
Folat (B9) 12 µg 3%
Vitamin B12 0,26 µg 11%
Kolin 12,8 mg 2%

Mineraler

Kalsium 34 mg 3%
Jern 1,1 mg 6%
Magnesium 31 mg 7%
Fosfor 100 mg 8%
Kalium 90 mg 2%
Sink 1,3 mg 12%
Kobber 0,12 mg 14%
Selen 21,3 µg 39%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	172	6,1 g	14 g	9,9 g
1 porsjon	411 g	707	25 g	57 g	41 g
2 porsjoner	822 g	1414	50 g	115 g	81 g
½ porsjon	205,5 g	353	13 g	29 g	20 g
3 porsjoner	1233 g	2121	75 g	172 g	122 g
4 porsjoner	1644 g	2828	100 g	229 g	163 g
50 g	50 g	86	3,1 g	7 g	5 g
150 g	150 g	258	9,2 g	21 g	15 g
200 g	200 g	344	12 g	28 g	20 g
250 g	250 g	430	15 g	35 g	25 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

100 g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat inneholder 172 kcal, med 6,1 g protein, 14 g karbohydrat og 9,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (411 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

1 porsjon (411 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat inneholder 707 kcal, med 25 g protein, 57 g karbohydrat og 41 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (822 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

2 porsjoner (822 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat inneholder 1414 kcal, med 50 g protein, 115 g karbohydrat og 81 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (205,5 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

½ porsjon (205,5 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat inneholder 353 kcal, med 13 g protein, 29 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (1233 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

3 porsjoner (1233 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat inneholder 2121 kcal, med 75 g protein, 172 g karbohydrat og 122 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1644 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

4 porsjoner (1644 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat inneholder 2828 kcal, med 100 g protein, 229 g karbohydrat og 163 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

50 g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat inneholder 86 kcal, med 3,1 g protein, 7 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

150 g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat inneholder 258 kcal, med 9,2 g protein, 21 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58146703 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert