Vit hva du har på tallerkenen

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat

Kalorier og næringsinnhold

162

kalorierkcal per 100 g

Protein6,1 g

Karbo14 g

Fett8,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 162 kcal —
Protein 6,1 g 12%
Karbohydrat 14 g 5%
Fett 8,6 g 11%
Mettet fett 3,4 g 17%
Fiber 2,1 g 8%
Sukkerarter 0,9 g —
Natrium 338 mg 15%
Kolesterol 20 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 44 µg 5%
Vitamin C 4,1 mg 5%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 0,6 mg 4%
Vitamin K 3 µg 3%
Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
Niacin (B3) 2,2 mg 14%
Vitamin B6 0,1 mg 6%
Folat (B9) 15 µg 4%
Vitamin B12 0,26 µg 11%
Kolin 13,4 mg 2%

Mineraler

Kalsium 29 mg 2%
Jern 1,1 mg 6%
Magnesium 32 mg 8%
Fosfor 101 mg 8%
Kalium 115 mg 2%
Sink 1,4 mg 12%
Kobber 0,14 mg 16%
Selen 21,8 µg 40%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	162	6,1 g	14 g	8,6 g
1 porsjon	411 g	666	25 g	58 g	35 g
2 porsjoner	822 g	1332	50 g	117 g	71 g
½ porsjon	205,5 g	333	13 g	29 g	18 g
3 porsjoner	1233 g	1997	75 g	175 g	106 g
4 porsjoner	1644 g	2663	100 g	233 g	141 g
50 g	50 g	81	3 g	7,1 g	4,3 g
150 g	150 g	243	9,1 g	21 g	13 g
200 g	200 g	324	12 g	28 g	17 g
250 g	250 g	405	15 g	35 g	22 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat?

100 g Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 162 kcal, med 6,1 g protein, 14 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (411 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat?

1 porsjon (411 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 666 kcal, med 25 g protein, 58 g karbohydrat og 35 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (822 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat?

2 porsjoner (822 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 1332 kcal, med 50 g protein, 117 g karbohydrat og 71 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (205,5 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat?

½ porsjon (205,5 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 333 kcal, med 13 g protein, 29 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (1233 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat?

3 porsjoner (1233 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 1997 kcal, med 75 g protein, 175 g karbohydrat og 106 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1644 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat?

4 porsjoner (1644 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 2663 kcal, med 100 g protein, 233 g karbohydrat og 141 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat?

50 g Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 81 kcal, med 3 g protein, 7,1 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat?

150 g Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 243 kcal, med 9,1 g protein, 21 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58146713 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert