Vit hva du har på tallerkenen

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant

Kalorier og næringsinnhold

199

kalorierkcal per 100 g

Protein5,7 g

Karbo13 g

Fett13 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 199 kcal —
Protein 5,7 g 11%
Karbohydrat 13 g 5%
Fett 13 g 17%
Mettet fett 3,9 g 20%
Fiber 2 g 7%
Sukkerarter 0,9 g —
Natrium 517 mg 22%
Kolesterol 19 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 41 µg 5%
Vitamin C 3,9 mg 4%
Vitamin D 0,1 µg 1%
Vitamin E 1,5 mg 10%
Vitamin K 8 µg 7%
Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
Niacin (B3) 2,1 mg 13%
Vitamin B6 0,09 mg 5%
Folat (B9) 14 µg 4%
Vitamin B12 0,24 µg 10%
Kolin 12,6 mg 2%

Mineraler

Kalsium 28 mg 2%
Jern 1,1 mg 6%
Magnesium 30 mg 7%
Fosfor 95 mg 8%
Kalium 108 mg 2%
Sink 1,3 mg 12%
Kobber 0,13 mg 15%
Selen 20,5 µg 37%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	199	5,7 g	13 g	13 g
1 porsjon	250 g	498	14 g	33 g	33 g
2 porsjoner	500 g	995	29 g	67 g	66 g
½ porsjon	125 g	249	7,2 g	17 g	17 g
3 porsjoner	750 g	1493	43 g	100 g	99 g
4 porsjoner	1000 g	1990	57 g	134 g	132 g
50 g	50 g	100	2,9 g	6,7 g	6,6 g
150 g	150 g	299	8,6 g	20 g	20 g
200 g	200 g	398	12 g	27 g	27 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

100 g Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant inneholder 199 kcal, med 5,7 g protein, 13 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (250 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

1 porsjon (250 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant inneholder 498 kcal, med 14 g protein, 33 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (500 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

2 porsjoner (500 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant inneholder 995 kcal, med 29 g protein, 67 g karbohydrat og 66 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (125 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

½ porsjon (125 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant inneholder 249 kcal, med 7,2 g protein, 17 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (750 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

3 porsjoner (750 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant inneholder 1493 kcal, med 43 g protein, 100 g karbohydrat og 99 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1000 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

4 porsjoner (1000 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant inneholder 1990 kcal, med 57 g protein, 134 g karbohydrat og 132 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

50 g Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant inneholder 100 kcal, med 2,9 g protein, 6,7 g karbohydrat og 6,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

150 g Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant inneholder 299 kcal, med 8,6 g protein, 20 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58146711 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert