Vit hva du har på tallerkenen
Lasagna with meat, from restaurant
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 185 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 9,9 g 4%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 4,9 g 25%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sukkerarter 3,2 g —
- Natrium 466 mg 20%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 81 µg 9%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,91 mg 6%
- Vitamin K 6,8 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 1,8 mg 12%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,66 µg 28%
- Kolin 33,5 mg 6%
Mineraler
- Kalsium 197 mg 15%
- Jern 0,79 mg 4%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalium 255 mg 5%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Selen 18 µg 33%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 11 g | 9,9 g | 11 g |
| 1 porsjon | 206 g | 381 | 22 g | 20 g | 22 g |
| 2 porsjoner | 412 g | 762 | 45 g | 41 g | 44 g |
| ½ porsjon | 103 g | 191 | 11 g | 10 g | 11 g |
| 3 porsjoner | 618 g | 1143 | 67 g | 61 g | 66 g |
| 4 porsjoner | 824 g | 1524 | 89 g | 81 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5,4 g | 4,9 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 16 g | 15 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 22 g | 20 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 27 g | 25 g | 27 g |
Lignende matvarer
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Lasagna with meat139 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and meat restaurant213 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat restaurant178 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with meat sauce137 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Lasagne med kjøttrestaurant, italiensk185 kcal / 100 g
Spørsmål om Lasagna with meat, from restaurant
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lasagna with meat, from restaurant?
100 g Lasagna with meat, from restaurant inneholder 185 kcal, med 11 g protein, 9,9 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (206 g) Lasagna with meat, from restaurant?
1 porsjon (206 g) Lasagna with meat, from restaurant inneholder 381 kcal, med 22 g protein, 20 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (412 g) Lasagna with meat, from restaurant?
2 porsjoner (412 g) Lasagna with meat, from restaurant inneholder 762 kcal, med 45 g protein, 41 g karbohydrat og 44 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (103 g) Lasagna with meat, from restaurant?
½ porsjon (103 g) Lasagna with meat, from restaurant inneholder 191 kcal, med 11 g protein, 10 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (618 g) Lasagna with meat, from restaurant?
3 porsjoner (618 g) Lasagna with meat, from restaurant inneholder 1143 kcal, med 67 g protein, 61 g karbohydrat og 66 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (824 g) Lasagna with meat, from restaurant?
4 porsjoner (824 g) Lasagna with meat, from restaurant inneholder 1524 kcal, med 89 g protein, 81 g karbohydrat og 88 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lasagna with meat, from restaurant?
50 g Lasagna with meat, from restaurant inneholder 93 kcal, med 5,4 g protein, 4,9 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lasagna with meat, from restaurant?
150 g Lasagna with meat, from restaurant inneholder 278 kcal, med 16 g protein, 15 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58130014 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
