Vit hva du har på tallerkenen

Manicotti, cheese-filled, with meat sauce

Kalorier og næringsinnhold

160
kalorierkcal per 100 g
Protein8,8 g
Karbo14 g
Fett7,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 160 kcal —
  • Protein 8,8 g 18%
  • Karbohydrat 14 g 5%
  • Fett 7,3 g 9%
  • Mettet fett 3,7 g 19%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 1,5 g —
  • Natrium 432 mg 19%
  • Kolesterol 58 mg 19%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 73 µg 8%
  • Vitamin C 1,8 mg 2%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,6 mg 4%
  • Vitamin K 2 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 25 µg 6%
  • Vitamin B12 0,55 µg 23%
  • Kolin 36 mg 7%

Mineraler

  • Kalsium 139 mg 11%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 142 mg 11%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Sink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Selen 10,4 µg 19%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1608,8 g14 g7,3 g
1 porsjon143 g22913 g21 g10 g
2 porsjoner286 g45825 g41 g21 g
½ porsjon71,5 g1146,3 g10 g5,2 g
3 porsjoner429 g68638 g61 g31 g
4 porsjoner572 g91551 g82 g42 g
50 g50 g804,4 g7,2 g3,6 g
150 g150 g24013 g22 g11 g
200 g200 g32018 g29 g15 g
250 g250 g40022 g36 g18 g

Spørsmål om Manicotti, cheese-filled, with meat sauce

Hvor mange kalorier er det i 100 g Manicotti, cheese-filled, with meat sauce?

100 g Manicotti, cheese-filled, with meat sauce inneholder 160 kcal, med 8,8 g protein, 14 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (143 g) Manicotti, cheese-filled, with meat sauce?

1 porsjon (143 g) Manicotti, cheese-filled, with meat sauce inneholder 229 kcal, med 13 g protein, 21 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (286 g) Manicotti, cheese-filled, with meat sauce?

2 porsjoner (286 g) Manicotti, cheese-filled, with meat sauce inneholder 458 kcal, med 25 g protein, 41 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (71,5 g) Manicotti, cheese-filled, with meat sauce?

½ porsjon (71,5 g) Manicotti, cheese-filled, with meat sauce inneholder 114 kcal, med 6,3 g protein, 10 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (429 g) Manicotti, cheese-filled, with meat sauce?

3 porsjoner (429 g) Manicotti, cheese-filled, with meat sauce inneholder 686 kcal, med 38 g protein, 61 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (572 g) Manicotti, cheese-filled, with meat sauce?

4 porsjoner (572 g) Manicotti, cheese-filled, with meat sauce inneholder 915 kcal, med 51 g protein, 82 g karbohydrat og 42 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Manicotti, cheese-filled, with meat sauce?

50 g Manicotti, cheese-filled, with meat sauce inneholder 80 kcal, med 4,4 g protein, 7,2 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Manicotti, cheese-filled, with meat sauce?

150 g Manicotti, cheese-filled, with meat sauce inneholder 240 kcal, med 13 g protein, 22 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58133130 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert