Vit hva du har på tallerkenen

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant

Kalorier og næringsinnhold

209

kalorierkcal per 100 g

Protein5,8 g

Karbo13 g

Fett14 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 209 kcal —
Protein 5,8 g 12%
Karbohydrat 13 g 5%
Fett 14 g 19%
Mettet fett 4,6 g 23%
Fiber 1,9 g 7%
Sukkerarter 0,7 g —
Natrium 564 mg 25%
Kolesterol 23 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 50 µg 6%
Vitamin C 0,1 mg 0%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 1,5 mg 10%
Vitamin K 7,8 µg 7%
Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
Niacin (B3) 1,9 mg 12%
Vitamin B6 0,08 mg 5%
Folat (B9) 11 µg 3%
Vitamin B12 0,25 µg 10%
Kolin 12,1 mg 2%

Mineraler

Kalsium 32 mg 2%
Jern 1,1 mg 6%
Magnesium 29 mg 7%
Fosfor 95 mg 8%
Kalium 85 mg 2%
Sink 1,3 mg 11%
Kobber 0,12 mg 13%
Selen 20,1 µg 37%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	209	5,8 g	13 g	15 g
1 porsjon	250 g	523	14 g	33 g	36 g
2 porsjoner	500 g	1045	29 g	66 g	72 g
½ porsjon	125 g	261	7,2 g	16 g	18 g
3 porsjoner	750 g	1568	43 g	99 g	109 g
4 porsjoner	1000 g	2090	58 g	131 g	145 g
50 g	50 g	105	2,9 g	6,6 g	7,2 g
150 g	150 g	314	8,6 g	20 g	22 g
200 g	200 g	418	12 g	26 g	29 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

100 g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant inneholder 209 kcal, med 5,8 g protein, 13 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (250 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

1 porsjon (250 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant inneholder 523 kcal, med 14 g protein, 33 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (500 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

2 porsjoner (500 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant inneholder 1045 kcal, med 29 g protein, 66 g karbohydrat og 72 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (125 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

½ porsjon (125 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant inneholder 261 kcal, med 7,2 g protein, 16 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (750 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

3 porsjoner (750 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant inneholder 1568 kcal, med 43 g protein, 99 g karbohydrat og 109 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1000 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

4 porsjoner (1000 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant inneholder 2090 kcal, med 58 g protein, 131 g karbohydrat og 145 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

50 g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant inneholder 105 kcal, med 2,9 g protein, 6,6 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

150 g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant inneholder 314 kcal, med 8,6 g protein, 20 g karbohydrat og 22 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58146701 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert