Vit hva du har på tallerkenen

Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant

Kalorier og næringsinnhold

200
kalorierkcal per 100 g
Protein3,8 g
Karbo13 g
Fett14 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 200 kcal —
  • Protein 3,8 g 8%
  • Karbohydrat 13 g 5%
  • Fett 14 g 18%
  • Mettet fett 4,8 g 24%
  • Fiber 1,9 g 7%
  • Sukkerarter 0,8 g —
  • Natrium 578 mg 25%
  • Kolesterol 19 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 61 µg 7%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 7,7 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,03 µg 1%
  • Kolin 6 mg 1%

Mineraler

  • Kalsium 36 mg 3%
  • Jern 0,84 mg 5%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 83 mg 7%
  • Kalium 63 mg 1%
  • Sink 0,77 mg 7%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Selen 18,6 µg 34%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2003,8 g13 g14 g
1 porsjon250 g5009,5 g33 g36 g
2 porsjoner500 g100019 g66 g72 g
½ porsjon125 g2504,8 g17 g18 g
3 porsjoner750 g150029 g100 g107 g
4 porsjoner1000 g200038 g133 g143 g
50 g50 g1001,9 g6,6 g7,2 g
150 g150 g3005,7 g20 g22 g
200 g200 g4007,6 g27 g29 g

Spørsmål om Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?

100 g Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant inneholder 200 kcal, med 3,8 g protein, 13 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (250 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?

1 porsjon (250 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant inneholder 500 kcal, med 9,5 g protein, 33 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (500 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?

2 porsjoner (500 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant inneholder 1000 kcal, med 19 g protein, 66 g karbohydrat og 72 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (125 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?

½ porsjon (125 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant inneholder 250 kcal, med 4,8 g protein, 17 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (750 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?

3 porsjoner (750 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant inneholder 1500 kcal, med 29 g protein, 100 g karbohydrat og 107 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1000 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?

4 porsjoner (1000 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant inneholder 2000 kcal, med 38 g protein, 133 g karbohydrat og 143 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?

50 g Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant inneholder 100 kcal, med 1,9 g protein, 6,6 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?

150 g Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant inneholder 300 kcal, med 5,7 g protein, 20 g karbohydrat og 22 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58146681 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert