Vit hva du har på tallerkenen

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant

Kalorier og næringsinnhold

187
kalorierkcal per 100 g
Protein3,8 g
Karbo14 g
Fett13 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 187 kcal —
  • Protein 3,8 g 8%
  • Karbohydrat 14 g 5%
  • Fett 13 g 16%
  • Mettet fett 3,9 g 20%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sukkerarter 1 g —
  • Natrium 521 mg 23%
  • Kolesterol 15 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 50 µg 6%
  • Vitamin C 4,7 mg 5%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 1,6 mg 10%
  • Vitamin K 8 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0,02 µg 1%
  • Kolin 6,6 mg 1%

Mineraler

  • Kalsium 30 mg 2%
  • Jern 0,88 mg 5%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 84 mg 7%
  • Kalium 92 mg 2%
  • Sink 0,78 mg 7%
  • Kobber 0,13 mg 14%
  • Selen 19,1 µg 35%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1873,8 g14 g13 g
1 porsjon250 g4689,5 g34 g32 g
2 porsjoner500 g93519 g68 g64 g
½ porsjon125 g2344,7 g17 g16 g
3 porsjoner750 g140328 g102 g96 g
4 porsjoner1000 g187038 g136 g128 g
50 g50 g941,9 g6,8 g6,4 g
150 g150 g2815,7 g20 g19 g
200 g200 g3747,6 g27 g26 g

Spørsmål om Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant?

100 g Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant inneholder 187 kcal, med 3,8 g protein, 14 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (250 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant?

1 porsjon (250 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant inneholder 468 kcal, med 9,5 g protein, 34 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (500 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant?

2 porsjoner (500 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant inneholder 935 kcal, med 19 g protein, 68 g karbohydrat og 64 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (125 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant?

½ porsjon (125 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant inneholder 234 kcal, med 4,7 g protein, 17 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (750 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant?

3 porsjoner (750 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant inneholder 1403 kcal, med 28 g protein, 102 g karbohydrat og 96 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1000 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant?

4 porsjoner (1000 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant inneholder 1870 kcal, med 38 g protein, 136 g karbohydrat og 128 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant?

50 g Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant inneholder 94 kcal, med 1,9 g protein, 6,8 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant?

150 g Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant inneholder 281 kcal, med 5,7 g protein, 20 g karbohydrat og 19 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58146691 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert