Vit hva du har på tallerkenen

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat

Kalorier og næringsinnhold

149

kalorierkcal per 100 g

Protein4 g

Karbo14 g

Fett8,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 149 kcal —
Protein 4 g 8%
Karbohydrat 14 g 5%
Fett 8,1 g 10%
Mettet fett 3,4 g 17%
Fiber 2,1 g 8%
Sukkerarter 1,1 g —
Natrium 342 mg 15%
Kolesterol 16 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 53 µg 6%
Vitamin C 5 mg 6%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 0,62 mg 4%
Vitamin K 3,1 µg 3%
Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
Niacin (B3) 1,8 mg 11%
Vitamin B6 0,07 mg 4%
Folat (B9) 15 µg 4%
Vitamin B12 0,03 µg 1%
Kolin 7 mg 1%

Mineraler

Kalsium 32 mg 2%
Jern 0,93 mg 5%
Magnesium 31 mg 7%
Fosfor 89 mg 7%
Kalium 97 mg 2%
Sink 0,83 mg 8%
Kobber 0,14 mg 15%
Selen 20,2 µg 37%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	149	4 g	14 g	8,1 g
1 porsjon	411 g	612	17 g	59 g	33 g
2 porsjoner	822 g	1225	33 g	118 g	67 g
½ porsjon	205,5 g	306	8,2 g	30 g	17 g
3 porsjoner	1233 g	1837	49 g	178 g	100 g
4 porsjoner	1644 g	2450	66 g	237 g	134 g
50 g	50 g	75	2 g	7,2 g	4,1 g
150 g	150 g	224	6 g	22 g	12 g
200 g	200 g	298	8 g	29 g	16 g
250 g	250 g	373	10 g	36 g	20 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat?

100 g Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 149 kcal, med 4 g protein, 14 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (411 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat?

1 porsjon (411 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 612 kcal, med 17 g protein, 59 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (822 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat?

2 porsjoner (822 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 1225 kcal, med 33 g protein, 118 g karbohydrat og 67 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (205,5 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat?

½ porsjon (205,5 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 306 kcal, med 8,2 g protein, 30 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (1233 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat?

3 porsjoner (1233 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 1837 kcal, med 49 g protein, 178 g karbohydrat og 100 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1644 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat?

4 porsjoner (1644 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 2450 kcal, med 66 g protein, 237 g karbohydrat og 134 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat?

50 g Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 75 kcal, med 2 g protein, 7,2 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat?

150 g Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 224 kcal, med 6 g protein, 22 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58146693 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert