Vit hva du har på tallerkenen

Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce

Kalorier og næringsinnhold

145
kalorierkcal per 100 g
Protein5,6 g
Karbo15 g
Fett6,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 145 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Karbohydrat 15 g 5%
  • Fett 6,7 g 9%
  • Mettet fett 2,3 g 12%
  • Fiber 0,7 g 3%
  • Sukkerarter 1,8 g —
  • Natrium 398 mg 17%
  • Kolesterol 60 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 126 µg 14%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0,8 µg 4%
  • Vitamin E 0,87 mg 6%
  • Vitamin K 71,2 µg 59%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 37 µg 9%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%
  • Kolin 43,9 mg 8%

Mineraler

  • Kalsium 91 mg 7%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalium 176 mg 4%
  • Sink 0,55 mg 5%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Selen 7,4 µg 13%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1455,6 g15 g6,7 g
1 porsjon38 g552,1 g5,7 g2,6 g
2 porsjoner76 g1104,2 g11 g5,1 g
½ porsjon19 g281,1 g2,8 g1,3 g
3 porsjoner114 g1656,3 g17 g7,7 g
4 porsjoner152 g2208,5 g23 g10 g
50 g50 g732,8 g7,5 g3,4 g
150 g150 g2188,3 g23 g10 g
200 g200 g29011 g30 g14 g
250 g250 g36314 g37 g17 g

Spørsmål om Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce?

100 g Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce inneholder 145 kcal, med 5,6 g protein, 15 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (38 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce?

1 porsjon (38 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce inneholder 55 kcal, med 2,1 g protein, 5,7 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (76 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce?

2 porsjoner (76 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce inneholder 110 kcal, med 4,2 g protein, 11 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (19 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce?

½ porsjon (19 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce inneholder 28 kcal, med 1,1 g protein, 2,8 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (114 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce?

3 porsjoner (114 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce inneholder 165 kcal, med 6,3 g protein, 17 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (152 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce?

4 porsjoner (152 g) Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce inneholder 220 kcal, med 8,5 g protein, 23 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce?

50 g Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce inneholder 73 kcal, med 2,8 g protein, 7,5 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce?

150 g Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce inneholder 218 kcal, med 8,3 g protein, 23 g karbohydrat og 10 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58131600 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert