Vit hva du har på tallerkenen

Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing

Kalorier og næringsinnhold

123
kalorierkcal per 100 g
Protein3,8 g
Karbo19 g
Fett2,9 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 123 kcal —
  • Protein 3,8 g 8%
  • Karbohydrat 19 g 7%
  • Fett 2,9 g 4%
  • Mettet fett 0,5 g 2%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sukkerarter 1,8 g —
  • Natrium 210 mg 9%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 63 µg 7%
  • Vitamin C 5,8 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,56 mg 4%
  • Vitamin K 6,2 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 49 µg 12%
  • Vitamin B12 0,01 µg 0%
  • Kolin 8,4 mg 2%

Mineraler

  • Kalsium 15 mg 1%
  • Jern 1,2 mg 6%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 43 mg 3%
  • Kalium 95 mg 2%
  • Sink 0,36 mg 3%
  • Kobber 0,09 mg 9%
  • Selen 15,3 µg 28%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1233,8 g19 g2,9 g
1 porsjon204 g2517,8 g38 g6 g
2 porsjoner408 g50216 g76 g12 g
½ porsjon102 g1253,9 g19 g3 g
3 porsjoner612 g75323 g114 g18 g
4 porsjoner816 g100431 g152 g24 g
50 g50 g621,9 g9,3 g1,5 g
150 g150 g1855,7 g28 g4,4 g
200 g200 g2467,6 g37 g5,8 g
250 g250 g3089,6 g47 g7,3 g

Spørsmål om Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing

Hvor mange kalorier er det i 100 g Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?

100 g Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing inneholder 123 kcal, med 3,8 g protein, 19 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (204 g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?

1 porsjon (204 g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing inneholder 251 kcal, med 7,8 g protein, 38 g karbohydrat og 6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (408 g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?

2 porsjoner (408 g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing inneholder 502 kcal, med 16 g protein, 76 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (102 g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?

½ porsjon (102 g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing inneholder 125 kcal, med 3,9 g protein, 19 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (612 g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?

3 porsjoner (612 g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing inneholder 753 kcal, med 23 g protein, 114 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (816 g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?

4 porsjoner (816 g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing inneholder 1004 kcal, med 31 g protein, 152 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?

50 g Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing inneholder 62 kcal, med 1,9 g protein, 9,3 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?

150 g Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing inneholder 185 kcal, med 5,7 g protein, 28 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58148117 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert