Vit hva du har på tallerkenen

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise

Kalorier og næringsinnhold

159
kalorierkcal per 100 g
Protein4,3 g
Karbo24 g
Fett4,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 159 kcal —
  • Protein 4,3 g 9%
  • Karbohydrat 24 g 9%
  • Fett 4,2 g 5%
  • Mettet fett 0,7 g 3%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 2,3 g —
  • Natrium 239 mg 10%
  • Kolesterol 2 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 1,8 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,42 mg 3%
  • Vitamin K 12,4 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 56 µg 14%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 6,7 mg 1%

Mineraler

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Jern 0,99 mg 6%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Kalium 50 mg 1%
  • Sink 0,39 mg 4%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Selen 19,6 µg 36%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1594,3 g24 g4,2 g
1 porsjon204 g3248,8 g50 g8,5 g
2 porsjoner408 g64918 g99 g17 g
½ porsjon102 g1624,4 g25 g4,2 g
3 porsjoner612 g97326 g149 g26 g
4 porsjoner816 g129735 g198 g34 g
50 g50 g802,2 g12 g2,1 g
150 g150 g2396,5 g36 g6,2 g
200 g200 g3188,6 g49 g8,3 g
250 g250 g39811 g61 g10 g

Spørsmål om Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise

Hvor mange kalorier er det i 100 g Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise?

100 g Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise inneholder 159 kcal, med 4,3 g protein, 24 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (204 g) Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise?

1 porsjon (204 g) Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise inneholder 324 kcal, med 8,8 g protein, 50 g karbohydrat og 8,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (408 g) Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise?

2 porsjoner (408 g) Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise inneholder 649 kcal, med 18 g protein, 99 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (102 g) Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise?

½ porsjon (102 g) Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise inneholder 162 kcal, med 4,4 g protein, 25 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (612 g) Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise?

3 porsjoner (612 g) Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise inneholder 973 kcal, med 26 g protein, 149 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (816 g) Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise?

4 porsjoner (816 g) Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise inneholder 1297 kcal, med 35 g protein, 198 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise?

50 g Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise inneholder 80 kcal, med 2,2 g protein, 12 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise?

150 g Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise inneholder 239 kcal, med 6,5 g protein, 36 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58148111 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert