Vit hva du har på tallerkenen
Pasta with sauce, meatless, school lunch
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 102 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 1,6 g 2%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 2,9 g 10%
- Sukkerarter 3 g —
- Natrium 88 mg 4%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 9,9 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 20 mg 2%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosfor 82 mg 7%
- Kalium 203 mg 4%
- Sink 0,79 mg 7%
- Kobber 0,16 mg 17%
- Selen 19,3 µg 35%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3,8 g | 17 g | 1,6 g |
| 1 porsjon | 250 g | 255 | 9,5 g | 41 g | 4 g |
| 2 porsjoner | 500 g | 510 | 19 g | 83 g | 8 g |
| ½ porsjon | 125 g | 128 | 4,7 g | 21 g | 2 g |
| 3 porsjoner | 750 g | 765 | 28 g | 124 g | 12 g |
| 4 porsjoner | 1000 g | 1020 | 38 g | 165 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,9 g | 8,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 5,7 g | 25 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 7,6 g | 33 g | 3,2 g |
Lignende matvarer
- Pasta with sauce and meat from school lunch117 kcal / 100 g
- Pasta with sauce125 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Lasagna meatless with vegetables188 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Manicotti vegetable- and cheese-filled with tomato sauce meatless135 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
Spørsmål om Pasta with sauce, meatless, school lunch
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pasta with sauce, meatless, school lunch?
100 g Pasta with sauce, meatless, school lunch inneholder 102 kcal, med 3,8 g protein, 17 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (250 g) Pasta with sauce, meatless, school lunch?
1 porsjon (250 g) Pasta with sauce, meatless, school lunch inneholder 255 kcal, med 9,5 g protein, 41 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (500 g) Pasta with sauce, meatless, school lunch?
2 porsjoner (500 g) Pasta with sauce, meatless, school lunch inneholder 510 kcal, med 19 g protein, 83 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (125 g) Pasta with sauce, meatless, school lunch?
½ porsjon (125 g) Pasta with sauce, meatless, school lunch inneholder 128 kcal, med 4,7 g protein, 21 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (750 g) Pasta with sauce, meatless, school lunch?
3 porsjoner (750 g) Pasta with sauce, meatless, school lunch inneholder 765 kcal, med 28 g protein, 124 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1000 g) Pasta with sauce, meatless, school lunch?
4 porsjoner (1000 g) Pasta with sauce, meatless, school lunch inneholder 1020 kcal, med 38 g protein, 165 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pasta with sauce, meatless, school lunch?
50 g Pasta with sauce, meatless, school lunch inneholder 51 kcal, med 1,9 g protein, 8,3 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pasta with sauce, meatless, school lunch?
150 g Pasta with sauce, meatless, school lunch inneholder 153 kcal, med 5,7 g protein, 25 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58146215 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
