Vit hva du har på tallerkenen

Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing

Kalorier og næringsinnhold

133
kalorierkcal per 100 g
Protein3,7 g
Karbo19 g
Fett3,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 133 kcal —
  • Protein 3,7 g 7%
  • Karbohydrat 19 g 7%
  • Fett 3,7 g 5%
  • Mettet fett 0,6 g 3%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sukkerarter 2,4 g —
  • Natrium 226 mg 10%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 62 µg 7%
  • Vitamin C 5,9 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,52 mg 3%
  • Vitamin K 12,5 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 49 µg 12%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 6,8 mg 1%

Mineraler

  • Kalsium 16 mg 1%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 44 mg 4%
  • Kalium 101 mg 2%
  • Sink 0,37 mg 3%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Selen 15,4 µg 28%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1333,7 g19 g3,7 g
1 porsjon204 g2717,5 g39 g7,6 g
2 porsjoner408 g54315 g79 g15 g
½ porsjon102 g1363,8 g20 g3,8 g
3 porsjoner612 g81423 g118 g23 g
4 porsjoner816 g108530 g158 g30 g
50 g50 g671,9 g9,7 g1,9 g
150 g150 g2005,6 g29 g5,6 g
200 g200 g2667,4 g39 g7,4 g
250 g250 g3339,3 g48 g9,3 g

Spørsmål om Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing

Hvor mange kalorier er det i 100 g Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?

100 g Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing inneholder 133 kcal, med 3,7 g protein, 19 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (204 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?

1 porsjon (204 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing inneholder 271 kcal, med 7,5 g protein, 39 g karbohydrat og 7,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (408 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?

2 porsjoner (408 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing inneholder 543 kcal, med 15 g protein, 79 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (102 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?

½ porsjon (102 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing inneholder 136 kcal, med 3,8 g protein, 20 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (612 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?

3 porsjoner (612 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing inneholder 814 kcal, med 23 g protein, 118 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (816 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?

4 porsjoner (816 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing inneholder 1085 kcal, med 30 g protein, 158 g karbohydrat og 30 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?

50 g Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing inneholder 67 kcal, med 1,9 g protein, 9,7 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?

150 g Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing inneholder 200 kcal, med 5,6 g protein, 29 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58148114 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert