Vit hva du har på tallerkenen
Chicken or turkey salad, made with Italian dressing
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 146 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohydrat 5 g 2%
- Fett 7,8 g 10%
- Mettet fett 1,4 g 7%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sukkerarter 4,3 g —
- Natrium 564 mg 25%
- Kolesterol 56 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 23,5 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Kolin 35,4 mg 6%
Mineraler
- Kalsium 21 mg 2%
- Jern 0,47 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalium 218 mg 5%
- Sink 0,85 mg 8%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Selen 12,4 µg 23%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 14 g | 5 g | 7,8 g |
| 1 porsjon | 226 g | 330 | 31 g | 11 g | 18 g |
| 2 porsjoner | 452 g | 660 | 62 g | 23 g | 35 g |
| ½ porsjon | 113 g | 165 | 15 g | 5,6 g | 8,9 g |
| 3 porsjoner | 678 g | 990 | 92 g | 34 g | 53 g |
| 4 porsjoner | 904 g | 1320 | 123 g | 45 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,8 g | 2,5 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 20 g | 7,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 27 g | 9,9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 34 g | 12 g | 20 g |
Lignende matvarer
- Chicken or turkey salad made with light italian dressing116 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with creamy dressing188 kcal / 100 g
- Tuna salad made with italian dressing106 kcal / 100 g
- Tuna salad made with light italian dressing76 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad chicken and/or turkey lettuce fruit nuts no dressing130 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad with crispy noodles chicken and/or turkey lettuce fruit nuts crispy noodles no dressing116 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with italian dressing133 kcal / 100 g
Spørsmål om Chicken or turkey salad, made with Italian dressing
Hvor mange kalorier er det i 100 g Chicken or turkey salad, made with Italian dressing?
100 g Chicken or turkey salad, made with Italian dressing inneholder 146 kcal, med 14 g protein, 5 g karbohydrat og 7,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (226 g) Chicken or turkey salad, made with Italian dressing?
1 porsjon (226 g) Chicken or turkey salad, made with Italian dressing inneholder 330 kcal, med 31 g protein, 11 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (452 g) Chicken or turkey salad, made with Italian dressing?
2 porsjoner (452 g) Chicken or turkey salad, made with Italian dressing inneholder 660 kcal, med 62 g protein, 23 g karbohydrat og 35 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (113 g) Chicken or turkey salad, made with Italian dressing?
½ porsjon (113 g) Chicken or turkey salad, made with Italian dressing inneholder 165 kcal, med 15 g protein, 5,6 g karbohydrat og 8,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (678 g) Chicken or turkey salad, made with Italian dressing?
3 porsjoner (678 g) Chicken or turkey salad, made with Italian dressing inneholder 990 kcal, med 92 g protein, 34 g karbohydrat og 53 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (904 g) Chicken or turkey salad, made with Italian dressing?
4 porsjoner (904 g) Chicken or turkey salad, made with Italian dressing inneholder 1320 kcal, med 123 g protein, 45 g karbohydrat og 71 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Chicken or turkey salad, made with Italian dressing?
50 g Chicken or turkey salad, made with Italian dressing inneholder 73 kcal, med 6,8 g protein, 2,5 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Chicken or turkey salad, made with Italian dressing?
150 g Chicken or turkey salad, made with Italian dressing inneholder 219 kcal, med 20 g protein, 7,5 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 27446250 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
