Vit hva du har på tallerkenen

Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing

Kalorier og næringsinnhold

128
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo3,9 g
Fett6,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 128 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Karbohydrat 3,9 g 1%
  • Fett 6,4 g 8%
  • Mettet fett 1,3 g 6%
  • Fiber 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 3,2 g —
  • Natrium 532 mg 23%
  • Kolesterol 56 mg 19%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin C 0,8 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,85 mg 6%
  • Vitamin K 12 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 24%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%
  • Kolin 38,1 mg 7%

Mineraler

  • Kalsium 19 mg 1%
  • Jern 0,44 mg 2%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 125 mg 10%
  • Kalium 206 mg 4%
  • Sink 0,83 mg 8%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Selen 12,2 µg 22%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g12814 g3,9 g6,4 g
1 porsjon226 g28931 g8,8 g14 g
2 porsjoner452 g57962 g18 g29 g
½ porsjon113 g14516 g4,4 g7,2 g
3 porsjoner678 g86893 g26 g43 g
4 porsjoner904 g1157124 g35 g58 g
50 g50 g646,9 g1,9 g3,2 g
150 g150 g19221 g5,8 g9,5 g
200 g200 g25628 g7,8 g13 g
250 g250 g32034 g9,7 g16 g

Spørsmål om Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing

Hvor mange kalorier er det i 100 g Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?

100 g Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing inneholder 128 kcal, med 14 g protein, 3,9 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (226 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?

1 porsjon (226 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing inneholder 289 kcal, med 31 g protein, 8,8 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (452 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?

2 porsjoner (452 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing inneholder 579 kcal, med 62 g protein, 18 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (113 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?

½ porsjon (113 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing inneholder 145 kcal, med 16 g protein, 4,4 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (678 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?

3 porsjoner (678 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing inneholder 868 kcal, med 93 g protein, 26 g karbohydrat og 43 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (904 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?

4 porsjoner (904 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing inneholder 1157 kcal, med 124 g protein, 35 g karbohydrat og 58 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?

50 g Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing inneholder 64 kcal, med 6,9 g protein, 1,9 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?

150 g Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing inneholder 192 kcal, med 21 g protein, 5,8 g karbohydrat og 9,5 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 27446245 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert