Vit hva du har på tallerkenen

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat

Kalorier og næringsinnhold

154

kalorierkcal per 100 g

Protein6,3 g

Karbo14 g

Fett7,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 154 kcal —
Protein 6,3 g 13%
Karbohydrat 14 g 5%
Fett 7,8 g 10%
Mettet fett 3 g 15%
Fiber 2,1 g 8%
Sukkerarter 0,9 g —
Natrium 337 mg 15%
Kolesterol 21 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 45 µg 5%
Vitamin C 4,1 mg 5%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 0,61 mg 4%
Vitamin K 2,9 µg 2%
Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
Niacin (B3) 2,5 mg 16%
Vitamin B6 0,1 mg 6%
Folat (B9) 15 µg 4%
Vitamin B12 0,12 µg 5%
Kolin 12,4 mg 2%

Mineraler

Kalsium 29 mg 2%
Jern 1 mg 6%
Magnesium 32 mg 8%
Fosfor 106 mg 8%
Kalium 114 mg 2%
Sink 1 mg 9%
Kobber 0,14 mg 16%
Selen 22,1 µg 40%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	154	6,3 g	14 g	7,8 g
1 porsjon	411 g	633	26 g	58 g	32 g
2 porsjoner	822 g	1266	52 g	117 g	64 g
½ porsjon	205,5 g	316	13 g	29 g	16 g
3 porsjoner	1233 g	1899	77 g	175 g	96 g
4 porsjoner	1644 g	2532	103 g	233 g	128 g
50 g	50 g	77	3,1 g	7,1 g	3,9 g
150 g	150 g	231	9,4 g	21 g	12 g
200 g	200 g	308	13 g	28 g	16 g
250 g	250 g	385	16 g	35 g	19 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat?

100 g Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 154 kcal, med 6,3 g protein, 14 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (411 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat?

1 porsjon (411 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 633 kcal, med 26 g protein, 58 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (822 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat?

2 porsjoner (822 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 1266 kcal, med 52 g protein, 117 g karbohydrat og 64 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (205,5 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat?

½ porsjon (205,5 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 316 kcal, med 13 g protein, 29 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (1233 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat?

3 porsjoner (1233 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 1899 kcal, med 77 g protein, 175 g karbohydrat og 96 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1644 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat?

4 porsjoner (1644 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 2532 kcal, med 103 g protein, 233 g karbohydrat og 128 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat?

50 g Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 77 kcal, med 3,1 g protein, 7,1 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat?

150 g Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat inneholder 231 kcal, med 9,4 g protein, 21 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58146733 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert