Vit hva du har på tallerkenen
Macaroni or pasta salad with chicken
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 213 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Karbohydrat 20 g 7%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 1,8 g 9%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 225 mg 10%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 23,5 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Kolin 18,7 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 9 mg 1%
- Jern 0,97 mg 5%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalium 84 mg 2%
- Sink 0,59 mg 5%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Selen 20,4 µg 37%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 7,8 g | 20 g | 11 g |
| 1 porsjon | 204 g | 435 | 16 g | 40 g | 22 g |
| 2 porsjoner | 408 g | 869 | 32 g | 81 g | 44 g |
| ½ porsjon | 102 g | 217 | 8 g | 20 g | 11 g |
| 3 porsjoner | 612 g | 1304 | 48 g | 121 g | 66 g |
| 4 porsjoner | 816 g | 1738 | 64 g | 161 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3,9 g | 9,9 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 12 g | 30 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 16 g | 40 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 20 g | 49 g | 27 g |
Lignende matvarer
- Macaroni or pasta salad with meat211 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with cheese246 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables restaurant196 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and poultry restaurant206 kcal / 100 g
- Lasagna with chicken or turkey205 kcal / 100 g
- Salat med kylling og pasta127 kcal / 100 g
- Stuffed shells with chicken with tomato sauce136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with mayonnaise-type salad dressing148 kcal / 100 g
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with light mayonnaise-type salad dressing146 kcal / 100 g
Spørsmål om Macaroni or pasta salad with chicken
Hvor mange kalorier er det i 100 g Macaroni or pasta salad with chicken?
100 g Macaroni or pasta salad with chicken inneholder 213 kcal, med 7,8 g protein, 20 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (204 g) Macaroni or pasta salad with chicken?
1 porsjon (204 g) Macaroni or pasta salad with chicken inneholder 435 kcal, med 16 g protein, 40 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (408 g) Macaroni or pasta salad with chicken?
2 porsjoner (408 g) Macaroni or pasta salad with chicken inneholder 869 kcal, med 32 g protein, 81 g karbohydrat og 44 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (102 g) Macaroni or pasta salad with chicken?
½ porsjon (102 g) Macaroni or pasta salad with chicken inneholder 217 kcal, med 8 g protein, 20 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (612 g) Macaroni or pasta salad with chicken?
3 porsjoner (612 g) Macaroni or pasta salad with chicken inneholder 1304 kcal, med 48 g protein, 121 g karbohydrat og 66 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (816 g) Macaroni or pasta salad with chicken?
4 porsjoner (816 g) Macaroni or pasta salad with chicken inneholder 1738 kcal, med 64 g protein, 161 g karbohydrat og 88 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Macaroni or pasta salad with chicken?
50 g Macaroni or pasta salad with chicken inneholder 107 kcal, med 3,9 g protein, 9,9 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Macaroni or pasta salad with chicken?
150 g Macaroni or pasta salad with chicken inneholder 320 kcal, med 12 g protein, 30 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58148170 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
