Vit hva du har på tallerkenen

Pannekake med ricotta og spinat

Kalorier og næringsinnhold

med tomatsaus, hjemmelaget, med salt

134

kalorierkcal per 100 g

Protein6,6 g

Karbo11 g

Fett6,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	134	6,6 g	11 g	6,8 g
50 g	50 g	67	3,3 g	5,6 g	3,4 g
150 g	150 g	201	9,9 g	17 g	10 g
200 g	200 g	268	13 g	22 g	14 g
250 g	250 g	335	17 g	28 g	17 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pannekake med ricotta og spinat?

100 g Pannekake med ricotta og spinat inneholder 134 kcal, med 6,6 g protein, 11 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pannekake med ricotta og spinat?

50 g Pannekake med ricotta og spinat inneholder 67 kcal, med 3,3 g protein, 5,6 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pannekake med ricotta og spinat?

150 g Pannekake med ricotta og spinat inneholder 201 kcal, med 9,9 g protein, 17 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pannekake med ricotta og spinat?

200 g Pannekake med ricotta og spinat inneholder 268 kcal, med 13 g protein, 22 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pannekake med ricotta og spinat?

250 g Pannekake med ricotta og spinat inneholder 335 kcal, med 17 g protein, 28 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: tbca BRC0582A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert