Vit hva du har på tallerkenen
Grønnsakspannekake
Kalorier og næringsinnhold
med tomatsaus, hjemmelaget, med salt
104
kalorierkcal per 100 g
Protein3,5 g
Karbo11 g
Fett4,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 104 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohydrat 11 g 4%
- Fett 4,8 g 6%
- Fiber 1,8 g 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3,5 g | 11 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,8 g | 5,4 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 5,3 g | 16 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 7 g | 22 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 8,8 g | 27 g | 12 g |
Lignende matvarer
- Blandet pannekakerøremed tomatsaus, hjemmelaget, med salt205 kcal / 100 g
- Pannekake med ricotta og spinatmed tomatsaus, hjemmelaget, med salt134 kcal / 100 g
- Vegansk pannekakerøretilberedt, med salt294 kcal / 100 g
- Pannekakerøre med kyllingmed braisert kyllingbryst, med tomatsaus, hjemmelaget, med salt175 kcal / 100 g
- Kyllingpannekakemed braisert kyllingbryst, uten saus, hjemmelaget, med salt203 kcal / 100 g
- Pannekake med storfekjøttmed industriell tomatsaus, med salt202 kcal / 100 g
- Grønnsakspaihjemmelaget, med salt181 kcal / 100 g
- Kikert-pizzapannekakevegansk, bakt, hjemmelaget, med salt319 kcal / 100 g
- Pannekakerøretilberedt, uten fyll, med salt263 kcal / 100 g
- Pasta med grønnsakerhvete, usaltet101 kcal / 100 g
Spørsmål om Grønnsakspannekake
Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønnsakspannekake?
100 g Grønnsakspannekake inneholder 104 kcal, med 3,5 g protein, 11 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønnsakspannekake?
50 g Grønnsakspannekake inneholder 52 kcal, med 1,8 g protein, 5,4 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønnsakspannekake?
150 g Grønnsakspannekake inneholder 156 kcal, med 5,3 g protein, 16 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønnsakspannekake?
200 g Grønnsakspannekake inneholder 208 kcal, med 7 g protein, 22 g karbohydrat og 9,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønnsakspannekake?
250 g Grønnsakspannekake inneholder 260 kcal, med 8,8 g protein, 27 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: tbca BRC0588A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
