Vit hva du har på tallerkenen
orientalsk daikon-reddik
Kalorier og næringsinnhold
rå
18
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo2,5 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 18 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohydrat 2,5 g 1%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sukkerarter 2,5 g —
- Natrium 21 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 22 mg 24%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7,3 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 27 mg 2%
- Jern 0,4 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 227 mg 5%
- Sink 0,15 mg 1%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,6 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,3 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0,9 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1,2 g | 5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 1,5 g | 6,3 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
- Orientalsk reddikrå18 kcal / 100 g
- Reddikrå16 kcal / 100 g
- Hvit mooliradisrå15 kcal / 100 g
- Radishes oriental daikon japanese radish18 kcal / 100 g
- Hvit istappreddikrå14 kcal / 100 g
- Orientalske reddikertilberedt, kokt, avrent, med salt17 kcal / 100 g
- Reddikerrå16 kcal / 100 g
- Hvite icicle-reddikrå14 kcal / 100 g
- Radisebladerrå33 kcal / 100 g
- Rød reddikkjøtt og skall, rå12 kcal / 100 g
Spørsmål om orientalsk daikon-reddik
Hvor mange kalorier er det i 100 g orientalsk daikon-reddik?
100 g orientalsk daikon-reddik inneholder 18 kcal, med 0,6 g protein, 2,5 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g orientalsk daikon-reddik?
50 g orientalsk daikon-reddik inneholder 9 kcal, med 0,3 g protein, 1,3 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g orientalsk daikon-reddik?
150 g orientalsk daikon-reddik inneholder 27 kcal, med 0,9 g protein, 3,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g orientalsk daikon-reddik?
200 g orientalsk daikon-reddik inneholder 36 kcal, med 1,2 g protein, 5 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g orientalsk daikon-reddik?
250 g orientalsk daikon-reddik inneholder 45 kcal, med 1,5 g protein, 6,3 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 2196 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
