Vit hva du har på tallerkenen

Omelett med egg og mozzarella

Kalorier og næringsinnhold

213

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Karbo2,2 g

Fett17 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	213	14 g	2,2 g	17 g
50 g	50 g	107	6,8 g	1,1 g	8,4 g
150 g	150 g	320	20 g	3,3 g	25 g
200 g	200 g	426	27 g	4,4 g	33 g
250 g	250 g	533	34 g	5,5 g	42 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Omelett med egg og mozzarella?

100 g Omelett med egg og mozzarella inneholder 213 kcal, med 14 g protein, 2,2 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Omelett med egg og mozzarella?

50 g Omelett med egg og mozzarella inneholder 107 kcal, med 6,8 g protein, 1,1 g karbohydrat og 8,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Omelett med egg og mozzarella?

150 g Omelett med egg og mozzarella inneholder 320 kcal, med 20 g protein, 3,3 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Omelett med egg og mozzarella?

200 g Omelett med egg og mozzarella inneholder 426 kcal, med 27 g protein, 4,4 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Omelett med egg og mozzarella?

250 g Omelett med egg og mozzarella inneholder 533 kcal, med 34 g protein, 5,5 g karbohydrat og 42 g fett.

Kilde: tbca BRC0030J · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert