Vit hva du har på tallerkenen

Blandet omelett

Kalorier og næringsinnhold

med salt

188

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Karbo2,2 g

Fett13 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	188	15 g	2,2 g	13 g
50 g	50 g	94	7,5 g	1,1 g	6,7 g
150 g	150 g	282	22 g	3,2 g	20 g
200 g	200 g	376	30 g	4,3 g	27 g
250 g	250 g	470	37 g	5,4 g	34 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blandet omelett?

100 g Blandet omelett inneholder 188 kcal, med 15 g protein, 2,2 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blandet omelett?

50 g Blandet omelett inneholder 94 kcal, med 7,5 g protein, 1,1 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blandet omelett?

150 g Blandet omelett inneholder 282 kcal, med 22 g protein, 3,2 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blandet omelett?

200 g Blandet omelett inneholder 376 kcal, med 30 g protein, 4,3 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blandet omelett?

250 g Blandet omelett inneholder 470 kcal, med 37 g protein, 5,4 g karbohydrat og 34 g fett.

Kilde: tbca BRC0036J · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert