Vit hva du har på tallerkenen

Grønnsaksomelett

Kalorier og næringsinnhold

med salt

147

kalorierkcal per 100 g

Protein10 g

Karbo2,7 g

Fett10 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	147	10 g	2,7 g	10 g
50 g	50 g	74	5,2 g	1,4 g	5,2 g
150 g	150 g	221	16 g	4,1 g	16 g
200 g	200 g	294	21 g	5,4 g	21 g
250 g	250 g	368	26 g	6,8 g	26 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønnsaksomelett?

100 g Grønnsaksomelett inneholder 147 kcal, med 10 g protein, 2,7 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønnsaksomelett?

50 g Grønnsaksomelett inneholder 74 kcal, med 5,2 g protein, 1,4 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønnsaksomelett?

150 g Grønnsaksomelett inneholder 221 kcal, med 16 g protein, 4,1 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønnsaksomelett?

200 g Grønnsaksomelett inneholder 294 kcal, med 21 g protein, 5,4 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønnsaksomelett?

250 g Grønnsaksomelett inneholder 368 kcal, med 26 g protein, 6,8 g karbohydrat og 26 g fett.

Kilde: tbca BRC0034J · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert