Vit hva du har på tallerkenen
Souffléomelett med grønnsaker
Kalorier og næringsinnhold
stekt
168
kalorierkcal per 100 g
Protein8,2 g
Karbo2 g
Fett14 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 168 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbohydrat 2 g 1%
- Fett 14 g 18%
- Mettet fett 2,2 g 11%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sukkerarter 1,1 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 8,2 g | 2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 4,1 g | 1 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 12 g | 3 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 16 g | 4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 21 g | 5 g | 35 g |
Lignende matvarer
- Souffléomelettstekt253 kcal / 100 g
- Grønnsaksomelettmed salt122 kcal / 100 g
- Omelett med forvellede grønnsaker og kokt skinkestekt, fylt136 kcal / 100 g
- Grønnsakssufflé118 kcal / 100 g
- Omelett med grønnsaker og ostmed olivenolje, med salt144 kcal / 100 g
- Grønnsaksomelett med parmesanmed salt148 kcal / 100 g
- Urteomelettstekt, med kantareller165 kcal / 100 g
Spørsmål om Souffléomelett med grønnsaker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Souffléomelett med grønnsaker?
100 g Souffléomelett med grønnsaker inneholder 168 kcal, med 8,2 g protein, 2 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Souffléomelett med grønnsaker?
50 g Souffléomelett med grønnsaker inneholder 84 kcal, med 4,1 g protein, 1 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Souffléomelett med grønnsaker?
150 g Souffléomelett med grønnsaker inneholder 252 kcal, med 12 g protein, 3 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Souffléomelett med grønnsaker?
200 g Souffléomelett med grønnsaker inneholder 336 kcal, med 16 g protein, 4 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Souffléomelett med grønnsaker?
250 g Souffléomelett med grønnsaker inneholder 420 kcal, med 21 g protein, 5 g karbohydrat og 35 g fett.
Kilde: BLS (Germany) Y733242 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
