Vit hva du har på tallerkenen
Omelett med forvellede grønnsaker og kokt skinke
Kalorier og næringsinnhold
stekt, fylt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 136 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohydrat 3,8 g 1%
- Fett 8,5 g 11%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sukkerarter 1,2 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 10 g | 3,8 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5,1 g | 1,9 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 15 g | 5,7 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 20 g | 7,6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 25 g | 9,6 g | 21 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Omelett med forvellede grønnsaker og kokt skinke
Hvor mange kalorier er det i 100 g Omelett med forvellede grønnsaker og kokt skinke?
100 g Omelett med forvellede grønnsaker og kokt skinke inneholder 136 kcal, med 10 g protein, 3,8 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Omelett med forvellede grønnsaker og kokt skinke?
50 g Omelett med forvellede grønnsaker og kokt skinke inneholder 68 kcal, med 5,1 g protein, 1,9 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Omelett med forvellede grønnsaker og kokt skinke?
150 g Omelett med forvellede grønnsaker og kokt skinke inneholder 204 kcal, med 15 g protein, 5,7 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Omelett med forvellede grønnsaker og kokt skinke?
200 g Omelett med forvellede grønnsaker og kokt skinke inneholder 272 kcal, med 20 g protein, 7,6 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Omelett med forvellede grønnsaker og kokt skinke?
250 g Omelett med forvellede grønnsaker og kokt skinke inneholder 340 kcal, med 25 g protein, 9,6 g karbohydrat og 21 g fett.
Kilde: BLS (Germany) Y730443 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
