Vit hva du har på tallerkenen
Omelett med poteter og kokt skinke
Kalorier og næringsinnhold
stekt, med poteter og kokt skinke
170
kalorierkcal per 100 g
Protein8 g
Karbo7,2 g
Fett12 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 170 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohydrat 7,2 g 3%
- Fett 12 g 15%
- Mettet fett 1,8 g 9%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sukkerarter 1 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 8 g | 7,2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 4 g | 3,6 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 12 g | 11 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 16 g | 14 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 20 g | 18 g | 30 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Omelett med poteter og kokt skinke
Hvor mange kalorier er det i 100 g Omelett med poteter og kokt skinke?
100 g Omelett med poteter og kokt skinke inneholder 170 kcal, med 8 g protein, 7,2 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Omelett med poteter og kokt skinke?
50 g Omelett med poteter og kokt skinke inneholder 85 kcal, med 4 g protein, 3,6 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Omelett med poteter og kokt skinke?
150 g Omelett med poteter og kokt skinke inneholder 255 kcal, med 12 g protein, 11 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Omelett med poteter og kokt skinke?
200 g Omelett med poteter og kokt skinke inneholder 340 kcal, med 16 g protein, 14 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Omelett med poteter og kokt skinke?
250 g Omelett med poteter og kokt skinke inneholder 425 kcal, med 20 g protein, 18 g karbohydrat og 30 g fett.
Kilde: BLS (Germany) Y734142 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
