Vit hva du har på tallerkenen

Omelett med egg og mozzarella

Kalorier og næringsinnhold

med salt

215

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo2,2 g

Fett17 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	215	13 g	2,2 g	17 g
50 g	50 g	108	6,7 g	1,1 g	8,5 g
150 g	150 g	323	20 g	3,2 g	26 g
200 g	200 g	430	27 g	4,3 g	34 g
250 g	250 g	538	34 g	5,4 g	43 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Omelett med egg og mozzarella?

100 g Omelett med egg og mozzarella inneholder 215 kcal, med 13 g protein, 2,2 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Omelett med egg og mozzarella?

50 g Omelett med egg og mozzarella inneholder 108 kcal, med 6,7 g protein, 1,1 g karbohydrat og 8,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Omelett med egg og mozzarella?

150 g Omelett med egg og mozzarella inneholder 323 kcal, med 20 g protein, 3,2 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Omelett med egg og mozzarella?

200 g Omelett med egg og mozzarella inneholder 430 kcal, med 27 g protein, 4,3 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Omelett med egg og mozzarella?

250 g Omelett med egg og mozzarella inneholder 538 kcal, med 34 g protein, 5,4 g karbohydrat og 43 g fett.

Kilde: tbca BRC0031J · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert