Vit hva du har på tallerkenen
Mushroom, button, white or brown, fresh, raw
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 21 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohydrat 0,1 g 0%
- Fett 0,4 g 1%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 2 mg 0%
- Jern 0,27 mg 2%
- Fosfor 93 mg 7%
- Kalium 320 mg 7%
- Sink 0,48 mg 4%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 0,3 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 3,5 g | 0,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,7 g | 0,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 5,2 g | 0,2 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 7 g | 0,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 8,7 g | 0,3 g | 1 g |
Lignende matvarer
- Mushroom button white or brown no added fat39 kcal / 100 g
- Mushroom button white or brown drained27 kcal / 100 g
- Champignonrå21 kcal / 100 g
- Cogumelos genérico18 kcal / 100 g
- Sprout mung bean25 kcal / 100 g
- Cauliflower19 kcal / 100 g
- Hvit sjampinjongrå22 kcal / 100 g
- Seeds with pod green runner or dwarf bean34 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk26 kcal / 100 g
- Radish unpeeled16 kcal / 100 g
Spørsmål om Mushroom, button, white or brown, fresh, raw
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mushroom, button, white or brown, fresh, raw?
100 g Mushroom, button, white or brown, fresh, raw inneholder 21 kcal, med 3,5 g protein, 0,1 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mushroom, button, white or brown, fresh, raw?
50 g Mushroom, button, white or brown, fresh, raw inneholder 11 kcal, med 1,7 g protein, 0,1 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mushroom, button, white or brown, fresh, raw?
150 g Mushroom, button, white or brown, fresh, raw inneholder 32 kcal, med 5,2 g protein, 0,2 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mushroom, button, white or brown, fresh, raw?
200 g Mushroom, button, white or brown, fresh, raw inneholder 42 kcal, med 7 g protein, 0,2 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mushroom, button, white or brown, fresh, raw?
250 g Mushroom, button, white or brown, fresh, raw inneholder 53 kcal, med 8,7 g protein, 0,3 g karbohydrat og 1 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1187 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
