Vit hva du har på tallerkenen

Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat

Kalorier og næringsinnhold

39
kalorierkcal per 100 g
Protein5,7 g
Karbo0,2 g
Fett1,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 39 kcal —
  • Protein 5,7 g 11%
  • Karbohydrat 0,2 g 0%
  • Fett 1,2 g 2%
  • Mettet fett 0,1 g 0%
  • Fiber 2,7 g 10%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 6 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,83 mg 64%
  • Niacin (B3) 8,8 mg 55%
  • Vitamin B6 0,4 mg 24%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 3 mg 0%
  • Jern 0,42 mg 2%
  • Fosfor 145 mg 12%
  • Kalium 500 mg 11%
  • Sink 0,75 mg 7%
  • Selen 20 µg 36%
  • Jod 0,45 µg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g395,7 g0,2 g1,2 g
50 g50 g202,9 g0,1 g0,6 g
150 g150 g598,6 g0,2 g1,8 g
200 g200 g7811 g0,3 g2,4 g
250 g250 g9814 g0,4 g3 g

Spørsmål om Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat

Hvor mange kalorier er det i 100 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat?

100 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat inneholder 39 kcal, med 5,7 g protein, 0,2 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat?

50 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat inneholder 20 kcal, med 2,9 g protein, 0,1 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat?

150 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat inneholder 59 kcal, med 8,6 g protein, 0,2 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat?

200 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat inneholder 78 kcal, med 11 g protein, 0,3 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat?

250 g Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat inneholder 98 kcal, med 14 g protein, 0,4 g karbohydrat og 3 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1190 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert