Vit hva du har på tallerkenen
Mungbønner
Kalorier og næringsinnhold
tørkede
322
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo46 g
Fett1,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 322 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbohydrat 46 g 17%
- Fett 1,1 g 1%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 17 g 61%
- Sukkerarter 0,5 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 23 g | 46 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 11 g | 23 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 34 g | 69 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 45 g | 92 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 56 g | 115 g | 2,8 g |
Lignende matvarer
- Hele mungbønnertørrede, rå279 kcal / 100 g
- Dal av mungbønnerVigna radiata326 kcal / 100 g
- Mungbønnemoden292 kcal / 100 g
- UradbønnerUradbønner, modne frø, tørre341 kcal / 100 g
- Mungbønne-dahltørrede, rå291 kcal / 100 g
- Mungbønnespirerrå33 kcal / 100 g
- Mungdahltørrede, kokt i usaltet vann92 kcal / 100 g
- Urd-bønnermodne frø, kokte, uten salt105 kcal / 100 g
- Svart urdbønnehel291 kcal / 100 g
- Bønnespirermodne frø, hermetiske, avrente faste bestanddeler12 kcal / 100 g
Spørsmål om Mungbønner
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mungbønner?
100 g Mungbønner inneholder 322 kcal, med 23 g protein, 46 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mungbønner?
50 g Mungbønner inneholder 161 kcal, med 11 g protein, 23 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mungbønner?
150 g Mungbønner inneholder 483 kcal, med 34 g protein, 69 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mungbønner?
200 g Mungbønner inneholder 644 kcal, med 45 g protein, 92 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mungbønner?
250 g Mungbønner inneholder 805 kcal, med 56 g protein, 115 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Kilde: slv 886 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert