Vit hva du har på tallerkenen
melkebrød
Kalorier og næringsinnhold
hjemmelaget
289
kalorierkcal per 100 g
Protein8,8 g
Karbo51 g
Fett7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 289 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbohydrat 51 g 18%
- Fett 7 g 9%
- Mettet fett 2,5 g 12%
- Fiber 2 g 7%
- Sukkerarter 2,1 g —
- Natrium 76 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotensyre (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 4,1 µg 14%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 131 mg 10%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalium 187 mg 4%
- Sink 0,8 mg 7%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 6 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 8,8 g | 51 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,4 g | 25 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 13 g | 76 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 18 g | 102 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 22 g | 127 g | 18 g |
Lignende matvarer
- Hvitt melkebrødca. 3 % fiber, f.eks. Hönökaka293 kcal / 100 g
- Lyst brødhjemmelaget med skummet melkepulver274 kcal / 100 g
- Hvitt brødhjemmelaget, med 2% fettmelk285 kcal / 100 g
- Loffmed skummet melk, hjemmebakt269 kcal / 100 g
- Brødhjemmelaget, ikke nærmere angitt240 kcal / 100 g
- Hvetebrød med melk315 kcal / 100 g
- Sodabrødlaget med hvit mel, hjemmelaget261 kcal / 100 g
- Bananbrødhjemmelaget331 kcal / 100 g
- Melkerundstykkegjærdeig337 kcal / 100 g
- Tysk brødhjemmelaget357 kcal / 100 g
Spørsmål om melkebrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g melkebrød?
100 g melkebrød inneholder 289 kcal, med 8,8 g protein, 51 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g melkebrød?
50 g melkebrød inneholder 145 kcal, med 4,4 g protein, 25 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g melkebrød?
150 g melkebrød inneholder 434 kcal, med 13 g protein, 76 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g melkebrød?
200 g melkebrød inneholder 578 kcal, med 18 g protein, 102 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g melkebrød?
250 g melkebrød inneholder 723 kcal, med 22 g protein, 127 g karbohydrat og 18 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-1091 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
