Vit hva du har på tallerkenen

Bananbrød

Kalorier og næringsinnhold

hjemmelaget

331
kalorierkcal per 100 g
Protein4,4 g
Karbo54 g
Fett12 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 331 kcal —
  • Protein 4,4 g 9%
  • Karbohydrat 54 g 20%
  • Fett 12 g 16%
  • Mettet fett 3,3 g 16%
  • Sukkerarter 36 g —
  • Natrium 171 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantotensyre (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Biotin (B7) 4,1 µg 14%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Mineraler

  • Kalsium 85 mg 7%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Kalium 285 mg 6%
  • Sink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,19 mg 21%
  • Mangan 0,49 mg 21%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3314,4 g54 g12 g
50 g50 g1662,2 g27 g6,2 g
150 g150 g4976,6 g81 g19 g
200 g200 g6628,8 g108 g25 g
250 g250 g82811 g135 g31 g

Spørsmål om Bananbrød

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bananbrød?

100 g Bananbrød inneholder 331 kcal, med 4,4 g protein, 54 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bananbrød?

50 g Bananbrød inneholder 166 kcal, med 2,2 g protein, 27 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bananbrød?

150 g Bananbrød inneholder 497 kcal, med 6,6 g protein, 81 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bananbrød?

200 g Bananbrød inneholder 662 kcal, med 8,8 g protein, 108 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bananbrød?

250 g Bananbrød inneholder 828 kcal, med 11 g protein, 135 g karbohydrat og 31 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 11-1029 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert