Vit hva du har på tallerkenen

Bananbrød

Kalorier og næringsinnhold

hjemmelaget, laget med margarin

326
kalorierkcal per 100 g
Protein4,3 g
Karbo54 g
Fett11 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 326 kcal —
  • Protein 4,3 g 9%
  • Karbohydrat 54 g 19%
  • Fett 11 g 13%
  • Mettet fett 2,2 g 11%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Natrium 302 mg 13%
  • Kolesterol 43 mg 14%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 106 µg 12%
  • Vitamin C 1,7 mg 2%
  • Vitamin D 1,8 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantotensyre (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 33 µg 8%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineraler

  • Kalsium 21 mg 2%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 58 mg 5%
  • Kalium 134 mg 3%
  • Sink 0,35 mg 3%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 12,1 µg 22%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3264,3 g54 g11 g
50 g50 g1632,2 g27 g5,3 g
150 g150 g4896,5 g80 g16 g
200 g200 g6528,6 g107 g21 g
250 g250 g81511 g134 g26 g

Spørsmål om Bananbrød

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bananbrød?

100 g Bananbrød inneholder 326 kcal, med 4,3 g protein, 54 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bananbrød?

50 g Bananbrød inneholder 163 kcal, med 2,2 g protein, 27 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bananbrød?

150 g Bananbrød inneholder 489 kcal, med 6,5 g protein, 80 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bananbrød?

200 g Bananbrød inneholder 652 kcal, med 8,6 g protein, 107 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bananbrød?

250 g Bananbrød inneholder 815 kcal, med 11 g protein, 134 g karbohydrat og 26 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3688 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert