Vit hva du har på tallerkenen
Sjokoladekakebar
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 430 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohydrat 58 g 21%
- Fett 22 g 28%
- Mettet fett 9,9 g 50%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sukkerarter 42 g —
- Natrium 235 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 2,9 mg 20%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 2,6 µg 9%
- Folat (B9) 4 µg 1%
Mineraler
- Kalsium 96 mg 7%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalium 236 mg 5%
- Sink 0,7 mg 6%
- Kobber 0,27 mg 30%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 14 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 430 | 5 g | 58 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 2,5 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 645 | 7,5 g | 86 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 860 | 10 g | 115 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1075 | 13 g | 144 g | 54 g |
Lignende matvarer
- Sjokoladekakemed fyll og glasur, kommersiell413 kcal / 100 g
- Sjokoladesnackkake413 kcal / 100 g
- Sjokoladefudgekake358 kcal / 100 g
- Chunky sjokoladebar519 kcal / 100 g
- Sjokoladetopping til kake348 kcal / 100 g
- Sjokoladenøttebarnøttebasert, med sjokolade516 kcal / 100 g
- Sjokolade Power Barformulert bar, power bar, sjokolade363 kcal / 100 g
- Amerikansk sjokolademuffindetaljhandel436 kcal / 100 g
- Sjokoladeplate med kjeks529 kcal / 100 g
- Mars sjokoladebar456 kcal / 100 g
Spørsmål om Sjokoladekakebar
Hvordan serverer du sjokoladekakebar?
Skjær en stor bar i mindre biter og server den som kake til kaffe eller te. Litt friske bær eller en skje yoghurt gir en frisk kontrast til den søte sjokoladesmaken.
Kan sjokoladekakebar varmes?
Ja. Varm et stykke kort i mikrobølgeovnen, omtrent 10 sekunder om gangen, til det er lunt; for lang oppvarming gjør kaken tørr og kan gjøre sjokoladen svært varm.
Hvordan oppbevarer du sjokoladekakebar etter åpning?
Legg den i en lufttett boks eller pakk den godt inn, så den ikke tørker ut eller tar smak fra andre matvarer. Oppbevar den kjølig hvis den har krem- eller ostekremfyll.
Kan sjokoladekakebar fryses?
Ja, pakk baren tett inn, gjerne i porsjonsstykker, og frys den. Tin stykkene innpakket ved romtemperatur, slik at overflaten ikke blir klissete av kondens.
Hva passer godt sammen med sjokoladekakebar?
Kaffe, te og melk er klassiske valg. Bringebær, jordbær eller appelsin passer godt til den fyldige sjokoladesmaken.
Hva er forskjellen på sjokoladekakebar og sjokoladekake?
Sjokoladekakebar har omtrent 430 kcal per 100 g, mot 413 kcal i sjokoladekake. Kakebaren har også litt mer karbohydrat, mens sjokoladekake har mer fett og fiber.
Hvordan skiller sjokoladekakebar seg fra en sjokoladesnackkake?
Sjokoladekakebar har 5 g protein per 100 g, mens sjokoladesnackkake har 6,76 g. Snackkaken har også mer karbohydrat, mens kakebaren har mer fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-740 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
