Vit hva du har på tallerkenen

Maltet hvedebrød

Kalorier og næringsinnhold

237
kalorierkcal per 100 g
Protein9,6 g
Karbo47 g
Fett2,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 237 kcal —
  • Protein 9,6 g 19%
  • Karbohydrat 47 g 17%
  • Fett 2,3 g 3%
  • Mettet fett 0,6 g 3%
  • Fiber 5,3 g 19%
  • Sukkerarter 2,9 g —
  • Natrium 400 mg 17%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,23 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Pantotensyre (B5) 0,51 mg 10%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Biotin (B7) 0,7 µg 2%
  • Folat (B9) 88 µg 22%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 209 mg 16%
  • Jern 1,9 mg 11%
  • Magnesium 39 mg 9%
  • Fosfor 138 mg 11%
  • Kalium 191 mg 4%
  • Sink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,82 mg 36%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2379,6 g47 g2,3 g
50 g50 g1194,8 g24 g1,2 g
150 g150 g35614 g71 g3,5 g
200 g200 g47419 g95 g4,6 g
250 g250 g59324 g119 g5,8 g

Spørsmål om Maltet hvedebrød

Hvor mange kalorier er det i 100 g Maltet hvedebrød?

100 g Maltet hvedebrød inneholder 237 kcal, med 9,6 g protein, 47 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Maltet hvedebrød?

50 g Maltet hvedebrød inneholder 119 kcal, med 4,8 g protein, 24 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Maltet hvedebrød?

150 g Maltet hvedebrød inneholder 356 kcal, med 14 g protein, 71 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Maltet hvedebrød?

200 g Maltet hvedebrød inneholder 474 kcal, med 19 g protein, 95 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Maltet hvedebrød?

250 g Maltet hvedebrød inneholder 593 kcal, med 24 g protein, 119 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 11-972 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert