Vit hva du har på tallerkenen
Mekanisk utskilt oksekjøtt
Kalorier og næringsinnhold
rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 276 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 24 g 30%
- Mettet fett 12 g 59%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 209 mg 70%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantotensyre (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,6 µg 107%
Mineraler
- Kalsium 485 mg 37%
- Jern 5,7 mg 32%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 324 mg 26%
- Kalium 277 mg 6%
- Sink 3,6 mg 33%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 20,7 µg 38%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 15 g | 0 g | 24 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 78 | 4,2 g | 0 g | 6,7 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 156 | 8,5 g | 0 g | 13 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 39 | 2,1 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 235 | 13 g | 0 g | 20 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 313 | 17 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 7,5 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 23 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 30 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 37 g | 0 g | 59 g |
Lignende matvarer
- Mekanisk utbent storfekjøttrå276 kcal / 100 g
- Maskinelt utbenet svinekjøttrå304 kcal / 100 g
- Maskinseparert svinekjøttfersk, biprodukter og innmat, maskinseparert, rå304 kcal / 100 g
- Oksekjøttdeigrå225 kcal / 100 g
- Storfekjøtt fra beinetrå105 kcal / 100 g
- Storfekjøttblanding av trimmede butikkstykker, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8 tomme fett, select-kvalitet, rått130 kcal / 100 g
- Lammekjøttmekanisk separert, rå276 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storferå208 kcal / 100 g
- Kvernet storfekjøttuten fett, rått145 kcal / 100 g
- Rå mekanisk utbening av fjærfemekanisk utbening, kun fra rygg og nakke, rå199 kcal / 100 g
Spørsmål om Mekanisk utskilt oksekjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mekanisk utskilt oksekjøtt?
100 g Mekanisk utskilt oksekjøtt inneholder 276 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Mekanisk utskilt oksekjøtt?
1 porsjon (28,4 g) Mekanisk utskilt oksekjøtt inneholder 78 kcal, med 4,2 g protein, 0 g karbohydrat og 6,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Mekanisk utskilt oksekjøtt?
2 porsjoner (56,7 g) Mekanisk utskilt oksekjøtt inneholder 156 kcal, med 8,5 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Mekanisk utskilt oksekjøtt?
½ porsjon (14,2 g) Mekanisk utskilt oksekjøtt inneholder 39 kcal, med 2,1 g protein, 0 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Mekanisk utskilt oksekjøtt?
3 porsjoner (85,1 g) Mekanisk utskilt oksekjøtt inneholder 235 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Mekanisk utskilt oksekjøtt?
4 porsjoner (113,4 g) Mekanisk utskilt oksekjøtt inneholder 313 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mekanisk utskilt oksekjøtt?
50 g Mekanisk utskilt oksekjøtt inneholder 138 kcal, med 7,5 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mekanisk utskilt oksekjøtt?
150 g Mekanisk utskilt oksekjøtt inneholder 414 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 35 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168630 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
