Vit hva du har på tallerkenen
Maskinelt utbenet svinekjøtt
Kalorier og næringsinnhold
rå
304
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo0 g
Fett27 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 304 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 27 g 34%
- Mettet fett 9,8 g 49%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotensyre (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
Mineraler
- Kalsium 315 mg 24%
- Jern 4,3 mg 24%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 298 mg 6%
- Sink 2,4 mg 22%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 32,9 µg 60%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 15 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7,5 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 23 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 30 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 38 g | 0 g | 66 g |
Lignende matvarer
- Maskinseparert svinekjøttfersk, biprodukter og innmat, maskinseparert, rå304 kcal / 100 g
- Mekanisk utskilt oksekjøttrå276 kcal / 100 g
- Mekanisk utbent storfekjøttrå276 kcal / 100 g
- Svinekjøtt fra beinrå105 kcal / 100 g
- Svinefett frasortertrå632 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av svinfersk, rå263 kcal / 100 g
- Svinekjøttmagert og fett, rått376 kcal / 100 g
- Svine kjøttdeigrå164 kcal / 100 g
- Rå mekanisk utbening av fjærfemekanisk utbening, kun fra rygg og nakke, rå199 kcal / 100 g
- Lammekjøttmekanisk separert, rå276 kcal / 100 g
Spørsmål om Maskinelt utbenet svinekjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Maskinelt utbenet svinekjøtt?
100 g Maskinelt utbenet svinekjøtt inneholder 304 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Maskinelt utbenet svinekjøtt?
50 g Maskinelt utbenet svinekjøtt inneholder 152 kcal, med 7,5 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Maskinelt utbenet svinekjøtt?
150 g Maskinelt utbenet svinekjøtt inneholder 456 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 40 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Maskinelt utbenet svinekjøtt?
200 g Maskinelt utbenet svinekjøtt inneholder 608 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 53 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Maskinelt utbenet svinekjøtt?
250 g Maskinelt utbenet svinekjøtt inneholder 760 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 66 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1848 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
