Vit hva du har på tallerkenen
Lyst fullkornsbrød av hvete
Kalorier og næringsinnhold
fra butikkbakeri
256
kalorierkcal per 100 g
Protein9,8 g
Karbo44 g
Fett3,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 256 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Karbohydrat 44 g 16%
- Fett 3,2 g 4%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 6,2 g 22%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 557 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Kolin 22 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 60,8 mg 5%
- Jern 2,1 mg 11%
- Magnesium 55,1 mg 13%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalium 248 mg 5%
- Sink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,19 mg 22%
- Mangan 1,7 mg 72%
- Jod 31 µg 21%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 9,8 g | 44 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,9 g | 22 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 15 g | 66 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 20 g | 88 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 639 | 24 g | 110 g | 7,9 g |
Lignende matvarer
- Fullkornswhitebrødkommersiell262 kcal / 100 g
- Sammalt hvetebrødfullkorn, av fint og grovt mel235 kcal / 100 g
- Fullkornsbrød av hvetemed fiber268 kcal / 100 g
- Lyst hvetebrødmelkebasert257 kcal / 100 g
- Fullkornshvetebrød232 kcal / 100 g
- Grov rundstykke av hveteindustrielt produsert235 kcal / 100 g
- Fullkornsbrød av hvete og rug234 kcal / 100 g
- Hvitt hvetebrød238 kcal / 100 g
- Grov lyst rundstykke271 kcal / 100 g
- Loffstort, fra detaljbakeri277 kcal / 100 g
Spørsmål om Lyst fullkornsbrød av hvete
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lyst fullkornsbrød av hvete?
100 g Lyst fullkornsbrød av hvete inneholder 256 kcal, med 9,8 g protein, 44 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lyst fullkornsbrød av hvete?
50 g Lyst fullkornsbrød av hvete inneholder 128 kcal, med 4,9 g protein, 22 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lyst fullkornsbrød av hvete?
150 g Lyst fullkornsbrød av hvete inneholder 384 kcal, med 15 g protein, 66 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Lyst fullkornsbrød av hvete?
200 g Lyst fullkornsbrød av hvete inneholder 512 kcal, med 20 g protein, 88 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Lyst fullkornsbrød av hvete?
250 g Lyst fullkornsbrød av hvete inneholder 639 kcal, med 24 g protein, 110 g karbohydrat og 7,9 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1607 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
