Vit hva du har på tallerkenen
Grov rundstykke av hvete
Kalorier og næringsinnhold
industrielt produsert
235
kalorierkcal per 100 g
Protein9 g
Karbo42 g
Fett2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 235 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohydrat 42 g 15%
- Fett 2 g 3%
- Mettet fett 0,5 g 3%
- Fiber 7,4 g 26%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 375 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Kolin 22 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 33 mg 3%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosfor 136 mg 11%
- Kalium 195 mg 4%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,96 mg 42%
- Jod 21,7 µg 14%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 9 g | 42 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4,5 g | 21 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 352 | 14 g | 62 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 469 | 18 g | 83 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 586 | 23 g | 104 g | 4,9 g |
Lignende matvarer
- Lyst fullkornsbrød av hveteindustrielt produsert226 kcal / 100 g
- Grov lyst rundstykke271 kcal / 100 g
- Grovt rundstykkemed tilsatt jodisert salt, industrielt produsert257 kcal / 100 g
- Grovt rundstykke av hvete288 kcal / 100 g
- Hvetebolle280 kcal / 100 g
- Hardt lyst hvetebrød279 kcal / 100 g
- Fint rundstykkeindustrilaget277 kcal / 100 g
- Mykt grovt hvetebrød247 kcal / 100 g
- Fullkornsrundstykke282 kcal / 100 g
- Mykt lyst hvetebrød262 kcal / 100 g
Spørsmål om Grov rundstykke av hvete
Hvor mange kalorier er det i 100 g Grov rundstykke av hvete?
100 g Grov rundstykke av hvete inneholder 235 kcal, med 9 g protein, 42 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Grov rundstykke av hvete?
50 g Grov rundstykke av hvete inneholder 117 kcal, med 4,5 g protein, 21 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Grov rundstykke av hvete?
150 g Grov rundstykke av hvete inneholder 352 kcal, med 14 g protein, 62 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Grov rundstykke av hvete?
200 g Grov rundstykke av hvete inneholder 469 kcal, med 18 g protein, 83 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Grov rundstykke av hvete?
250 g Grov rundstykke av hvete inneholder 586 kcal, med 23 g protein, 104 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1608 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
