Vit hva du har på tallerkenen

Lysing

Kalorier og næringsinnhold

kokt, gjennomsnittlig

109

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0 g

Fett3,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	109	19 g	3,6 g
50 g	50 g	55	9,6 g	1,8 g
150 g	150 g	164	29 g	5,4 g
200 g	200 g	218	38 g	7,2 g
250 g	250 g	273	48 g	9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lysing?

100 g Lysing inneholder 109 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lysing?

50 g Lysing inneholder 55 kcal, med 9,6 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lysing?

150 g Lysing inneholder 164 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lysing?

200 g Lysing inneholder 218 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lysing?

250 g Lysing inneholder 273 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 9 g fett.

Kilde: portfir 967 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert