Vit hva du har på tallerkenen
Sørafrikansk lysing
Kalorier og næringsinnhold
kokt
110
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Fett3,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 110 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 3,8 g 5%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 19 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,5 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 28 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 38 g | 0 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 47 g | 0 g | 9,5 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Sørafrikansk lysing
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sørafrikansk lysing?
100 g Sørafrikansk lysing inneholder 110 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sørafrikansk lysing?
50 g Sørafrikansk lysing inneholder 55 kcal, med 9,5 g protein, 0 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sørafrikansk lysing?
150 g Sørafrikansk lysing inneholder 165 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sørafrikansk lysing?
200 g Sørafrikansk lysing inneholder 220 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sørafrikansk lysing?
250 g Sørafrikansk lysing inneholder 275 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Kilde: portfir 863 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
