Vit hva du har på tallerkenen

Chilensk lysing

Kalorier og næringsinnhold

kokt

108

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Fett3,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	108	20 g	3,3 g
50 g	50 g	54	9,8 g	1,7 g
150 g	150 g	162	29 g	5 g
200 g	200 g	216	39 g	6,6 g
250 g	250 g	270	49 g	8,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Chilensk lysing?

100 g Chilensk lysing inneholder 108 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Chilensk lysing?

50 g Chilensk lysing inneholder 54 kcal, med 9,8 g protein, 0 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Chilensk lysing?

150 g Chilensk lysing inneholder 162 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Chilensk lysing?

200 g Chilensk lysing inneholder 216 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 6,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Chilensk lysing?

250 g Chilensk lysing inneholder 270 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Kilde: portfir 866 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert