Vit hva du har på tallerkenen

Chilensk lysing

Kalorier og næringsinnhold

stekt

171

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo2,6 g

Fett8,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	171	20 g	2,6 g	8,8 g
50 g	50 g	86	10 g	1,3 g	4,4 g
150 g	150 g	257	31 g	3,9 g	13 g
200 g	200 g	342	41 g	5,2 g	18 g
250 g	250 g	428	51 g	6,5 g	22 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Chilensk lysing?

100 g Chilensk lysing inneholder 171 kcal, med 20 g protein, 2,6 g karbohydrat og 8,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Chilensk lysing?

50 g Chilensk lysing inneholder 86 kcal, med 10 g protein, 1,3 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Chilensk lysing?

150 g Chilensk lysing inneholder 257 kcal, med 31 g protein, 3,9 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Chilensk lysing?

200 g Chilensk lysing inneholder 342 kcal, med 41 g protein, 5,2 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Chilensk lysing?

250 g Chilensk lysing inneholder 428 kcal, med 51 g protein, 6,5 g karbohydrat og 22 g fett.

Kilde: portfir 867 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert